Americas

Europe

Asia Pacific

Middle East

Other

greyLighter

Handla

Hörlurar

Läs mer

Jämför högtalare

Jämför soundbars

Jämför subwoofers

Jämför bärbara högtalare

Så här fungerar Sonos

Support

Radio

Sonos Radio

Professional

Installerade lösningar

Utvecklarportal

Byten

Works with Sonos

My Account

Profil

Beställningar

System

Uppgradera

Erbjudanden

Prenumerationer

Beta

Forum

Logga ut

Mitt konto

Cart

Vi lyckades inte verifiera den angivna postadressen. Kontrollera att din postadress är korrekt så att postmeddelanden skickas till rätt plats.

Ett meddelande har skickats till din e-postadress. Använd länken i meddelandet för att verifiera din e-postadress!

Titel

Learn more about product protection by Extend

Sonos-bloggen

Start new order?

Name

Bekräfta att du vill återaktivera din Sonos HD-prenumeration

Återaktivera din prenumeration

Sonos är ett ledande amerikanskt företag inom ljudteknik som är mest känt för att ha gått i bräschen för trådlösa ljudsystem för flera rum, vilket gör det enkelt för lyssnarna att streama musik och annat innehåll i hela hemmet. Företaget fortsätter att utveckla genom att skapa trådlösa högtalare, hemmabiosystem, hörlurar, arkitektoniska komponenter och integrerade ljudlösningar för hemmet som förändrar hur människor lyssnar och relaterar till ljud från grunden.

Du kanske har lagt märke till att allt fler musikstreamingtjänster erbjuder ”losslessljud”. Allt eftersom tekniken förbättras har många av de här tjänsterna kunnat förbättra sina låtbibliotek genom att erbjuda stöd för mer högupplösta format. Detta är goda nyheter för de miljontals musikälskare som har anammat streamingtjänster som standardsättet att lyssna på musik. Men för att kunna dra nytta av den här förändringen är det bra att känna till vad losslessljud faktiskt är och om din favorittjänst faktiskt har stöd för detta.

Losslessljud kan vara ett förvirrande begrepp, särskilt i och med att många streamingtjänster nyligen har börjat erbjuda nivåer eller paket som skiljer mellan filformat som är ”lossy” respektive ”lossless”. Tanken är att losslessljud betyder högre kvalitet och detta är i allmänhet sant – men det underlättar att känna till 

 innan man rusar i väg och uppgraderar sitt ljudsystem.

Här kommer vi att definiera losslessljud och beskriva vad du behöver för att lyssna på det hemma.

Begreppet ”losslessljud” används för att beskriva komprimerade 

 som har kvar all ljudinformation från originalinspelningen. Detta är motsatsen till ”lossyljud” som används för att beskriva komprimerade ljudformat där en del av den ursprungliga ljudinformationen saknas.

Det är viktigt att förstå att både lossless- och lossyfiler genomgår en process som kallas komprimering och som går ut på att göra filen mindre så att den inte kräver lika mycket lagringsutrymme. Det finns definitivt fördelar med komprimering – det gör filerna enklare att lagra lokalt och innebär att de kräver mindre bandbredd för att streamas störningsfritt. Men komprimeringsprocessen kan leda till att en del ljudinformation går förlorad och vissa kan uppfatta detta som lägre ljudkvalitet.

För att förstå vad som har försvunnit från en ”lossyfil” behöver man känna till hur samplingsfrekvens och bitdjup fungerar. Tillsammans säger de här måtten någonting om kvaliteten på en digital ljudfil.

 Digitala ljudfiler tar ett visst antal ögonblicksbilder av en inspelnings ursprungliga ljudvåg och sammanfogar sedan dessa för att återskapa originalinspelningen. Ju fler ögonblicksbilder som tas, desto högre är samplingsfrekvensen – och ju högre samplingsfrekvens, desto bättre blir kvaliteten.

Det spelar också roll om varje ögonblicksbild fångar hela ljudvågen eller bara en del av den. Digitala inspelningar som fångar en högre andel av området mellan högljutt och tyst sägs ha ett större 

När man kombinerar en tillräckligt hög samplingsfrekvens med ett tillräckligt stort bitdjup får man en komprimerad digital återgivning som i princip inte går att skilja från originalinspelningen. Med andra ord får man ”losslessljud”. Men om komprimeringen väljer en lägre samplingsfrekvens och mindre bitdjup för att säkerställa en mindre filstorlek kan resultatet bli en ”lossyljudfil”.

Person som gör yoga framför en vit Beam under en tv-apparat

Losslessljud är redan tillgängligt från flera populära streamingtjänster. Apple Music annonserar till exempel en egenutvecklad komprimeringsteknik för losslessljud som kallas 

. Amazon Music-prenumeranter har också tillgång till losslessljud med två kvalitetsnivåer: 

Både Apple Music och Amazon Music definierar ”losslessljud” som minst cd-kvalitet (eller 16-bitars). Du kanske inte ser cd-skivor som den senaste tekniken, men standardkvaliteten på cd-ljud valdes ursprungligen för att vara tillräckligt hög för att det mänskliga örat inte skulle uppfatta skillnaden mellan cd-ljudet och originalinspelningen. 

 visar att vissa människor med övning kan höra bättre än så, men om du vill komma åt losslessljud så snabbt som möjligt är det bara att damma av din gamla cd-samling.

Är losslessljud bättre än vanligt ljud?

Svaret är kort och gott: ja. Losslessljud ger en bättre och fylligare ljudupplevelse än lossyljud, som har blivit ”standardljudet” tack vare framkomsten av streamingtjänster.

Men om du vill ha bästa möjliga ljudupplevelse finns det ingenting som slår en kvalitetshögtalare. Skillnaden mellan en Apple ALAC-fil och en Amazon Ultra HD-fil är ganska liten, men den inbyggda högtalaren i din mobiltelefon kan inte göra någon av dem rättvisa. För att verkligen dra nytta av losslessljud behöver du utrustning som kan hantera det.

Vad behöver jag för att lyssna på losslessljud?

Losslessljud är betydligt mer lättåtkomligt än tidigare och en högtalare eller ett par hörlurar av hög kvalitet bör vara allt du behöver. Eftersom losslessljud omfattar ett större frekvensområde än lossyljud behöver dina högtalare ha förmågan att hantera alla frekvenser som det mänskliga örat kan uppfatta (vanligtvis mellan 20 och 20 000 Hz).

Med Sonos produkter kan du till och med lyssna på losslessljud trådlöst. Våra 

Kan man spela upp losslessljud via Bluetooth?

Ja, men så har det inte alltid varit. Det är oerhört svårt att skicka ljuddata via Bluetooth utan åtminstone viss komprimering, så de flesta Bluetoothanslutna högtalare och hörlurar har inte stöd för losslessljud. Sonos Ace tillhör en ganska liten grupp hörlurar som kan spela upp losslessljud via en Bluetoothanslutning. På andra hörlurar och högtalare som 

 kan Bluetooth fortfarande ge imponerande klart ljud, men det är ändå bäst att ansluta via Wi-Fi för att ljudupplevelsen ska bli så bra som möjligt.

Person som vilar sig och lyssnar på Sonos Ace-hörlurar i dämpad vit utomhus

Du kanske har hört andra termer användas för att beskriva kvalitetsljud, men vad är sambandet mellan termer som ”hifi” eller ”rymligt ljud” och lossless? Vi tar en titt.

Eftersom ordet ”lossless” handlar specifikt om digital filkomprimering beskriver losslessljud normalt ljudformat som inte tappar någon del av originalsignalen i samband med komprimeringsprocessen. Man kan beskriva ett ljudkodningsformat som ALAC som ”lossless”, men man skulle inte använda termen för att beskriva till exempel en uppsättning premiumhögtalare.

 beskriver vanligtvis ett helt system eller en installation som kan återge ljudet från originalinspelningen väldigt exakt. Så ett hifi-system skulle innehålla högtalare, en 

 har en koppling till losslessljud men är inte exakt samma sak.

Ovan nämnde vi att ljudkomprimering kan ge antingen en lossyfil eller en losslessfil. 

Men ljudfiler behöver inte komprimeras överhuvudtaget

. Okomprimerade format klarar ännu högre bitdjup och samplingsfrekvenser än vissa losslessformat.

Begreppet ”högupplöst ljud” brukar användas som en övergripande term för losslessformat och okomprimerade format som håller en viss ljudkvalitet – vanligtvis högre än en cd-skiva.

 beskriver en omslutande, tredimensionell lyssningsupplevelse som får det att låta som om ljudet kommer från alla håll. Rymliga ljudtekniker som 

 tillför en känsla av höjd vid ljuduppspelning för att bättre spegla hur ljud låter i verkligheten. Detta kan vara en imponerande egenskap hos ett 

, men det har ingenting med komprimering att göra.

Losslessljud har blivit ett populärt samtalsämne på senare år, eftersom många har insett att inte ens de bästa ljudsystemen kan kompensera för streamat ljud med lossykvalitet. Den goda nyheten är att allt fler streamingtjänster lanserar egna losslessformat och det kan hända att vi snabbt närmar oss den dag då komprimerat losslessljud blir normen. För att förbereda dig inför denna eventualitet kan du uppgradera till en 

 från Sonos som klarar att spela upp losslessljud via Wi-Fi.

Förälder och barn som pysslar medan de lyssnar på en svart Move 2

Vad är losslessljud – och hur kan jag streama det hemma?

Vi vet att många av våra användare har drabbats av stora problem med vår nya app som lanserades den 7 maj. Jag vill börja med att personligen be om ursäkt för detta. Alla anställda på Sonos är djupt bekymrade över att vi har svikit våra användare. Jag kan försäkra er om att vår 

 har varit och kommer att förbli att se till att appen fungerar korrekt för våra kunder och partner.

Vi utvecklade den nya appen för att skapa en bättre upplevelse och för att kunna erbjuda mer innovation i framtiden. Detta med avsikten att den skulle förbättras med tiden, Men sedan lanseringen har vi hittat många problem. Vårt arbete med att åtgärda problemen har försenat vår ursprungliga plan att snabbt introducera funktioner och funktionalitet som saknas.

Sedan den 7 maj har vi släppt nya programuppdateringar ungefär varannan vecka. Dessa innehåller betydande och meningsfulla förbättringar, nya funktioner och felrättningar. Ni hittar detaljerad information om vad som har släppts hittills i våra 

meddelanden om versionsuppdateringar för Sonos programvara

Trots att programuppdateringarna har gett majoriteten av våra kunder en förbättrad appupplevelse så finns det mycket kvar att göra. Inför nästa fas av programuppdateringar har vi prioriterat följande förbättringar:

Ökad stabilitet när nya produkter läggs till

Möjligheten att konfigurera, bläddra och söka samt spela upp från musikbibliotek

Förbättringar av användargränssnittet efter feedback från kunderna

Bättre övergripande stabilitet och felhantering för systemet

Ökad konsekvens och tillförlitlighet för alarm.

Redigeringsläget för spellistor och köer återinförs

Bättre funktionalitet i inställningarna

Vi planerar att fortsätta släppa nya programuppdateringar varannan vecka. I samband med varje uppdatering kommer vi att dela 

detaljerad information om vad vi har åtgärdat

 och vad vi kommer att åtgärda härnäst i vårt 

Vi uppskattar verkligen ert tålamod medan vi arbetar med de här förbättringarna. Vi vet att vi har en del att göra för att återvinna ditt förtroende och arbetar hårt för att göra just det. Jag tar gärna emot feedback – ni når mig via e-post till 

Två personer som använder Sonosappen för att styra sitt Sonossystem

Uppdatering om Sonosappen från Patrick

En högtalarförstärkare är en elektronisk enhet som stärker en ljudsignal till en nivå som kan höras via högtalare eller hörlurar. Någon form av högtalarförstärkare måste finnas, oavsett om du spelar upp ljud från en vinylspelare, bärbar dator eller cd-spelare. Men det betyder inte nödvändigtvis att du behöver investera i en fristående förstärkare eftersom dagens högtalare ofta har en inbyggd förstärkare.

I den här guiden kommer vi att gå igenom grunderna inom högtalarförstärkning och hjälpa dig att avgöra om du behöver en förstärkare i ditt system.

För att förklara vilken roll en högtalarförstärkare har i ett hemmabiosystem börjar vi med ett exempel på hur en ljudsignal kan låta 

Om du spelar upp en vinylskiva utan att ansluta eller slå på dina högtalare kommer du att höra musiken svagt från själva vinylspelaren. Detta är ljudet av nålens vibration mot skivan medan den rör sig genom skårorna. Utan förstärkning kan ljudet vara ljust och svagt som en viskning. Innan du kan höra det som musik måste det konverteras till en elektrisk signal och bli högre. Mycket högre.

En högtalarförstärkare är enheten som 

 den här elektriska signalen så att du kan lyssna på den som musik från dina högtalare. Du kan betrakta förstärkaren som muskeln i ditt ljudsystem – den tar en svag signal från ljudenheten och pumpar upp den till en nivå som kan driva dina 

Högtalarförstärkarens huvuduppgift är alltså att öka ljudets volym. Men en förstärkare har även andra uppgifter. Den hjälper till att reglera hur mycket kraft som når högtalarna, så att påfrestningen inte blir för hög och leder till skador. En förstärkare kan dessutom forma ljudet på olika sätt, till exempel minska distorsionen eller justera ljudsignalens ton och frekvens efter dina önskemål (en process som kallas EQ).

En högtalarförstärkare tar en svag elektrisk signal från musikkällan – exempelvis en vinylspelare eller cd-spelare – och ökar dess 

. Amplitud är ett mått på ljudvågens styrka och ljudvågor med högre amplitud ger starkare ljud medan ljudvågor med lägre amplitud skapar tystare ljud.

När ljudsignalen har förstärkts skickar förstärkaren den till högtalarna. Den stärkta signalen skapar sedan vibrationer i högtalarelementet, som genererar ljudvågor som dina öron uppfattar som musik.

De flesta förstärkare har kontroller som kan användas för att finjustera ljudet och anpassa förstärkningen, alltså hur mycket ljudsignalen stärks innan den skickas till högtalarna. Mer förstärkning innebär högre volym, men för mycket förstärkning kan förvränga ljudkvaliteten och leda till någonting som kallas ”klippning”, där ljudvågens toppar och dalar kapas eftersom förstärkaren inte kan hantera ljudsignalens fulla bredd. Detta kan inte bara låta otrevligt utan även skada högtalarna genom att tvinga dem att överskrida sin maxkapacitet.

Som tur är har de flesta kvalitetsförstärkare inbyggda skydd som förhindrar att skada uppstår på grund av för stor förstärkning. De här förstärkarna kan begränsa hur mycket kraft som skickas till högtalarna för att undvika problem som överhettning och skador på högtalarelementet.

Någonting som är viktigt att understryka här är att en förstärkare behöver elektricitet för att fungera, oavsett vilken typ det handlar om, så den måste antingen anslutas till ett eluttag eller drivas med ett batteri.

När behöver man en högtalarförstärkare?

man alltid måste ha någon typ av förstärkare

 för att kunna lyssna på musik eller titta på film med ett 

. Men om du tittar efter förstärkaren i ditt ljudsystem och inte hittar den kan det finnas goda skäl till detta.

Trots att det alltid måste finnas en förstärkare så måste den inte nödvändigtvis vara en 

 komponent. De flesta Sonoshögtalare har till exempel en inbyggd förstärkare så att de kan börja spela upp ljud direkt efter uppackningen. Dessa kallas 

, eller strömförsörjda högtalare, eftersom de aktivt genererar sin egen kraft och inte behöver någon fristående förstärkare.

Högtalare utan inbyggd förstärkare kallas normalt för passiva högtalare. Den här typen av högtalare används ofta i 

, där högtalarna är diskret installerade i väggar eller tak. Passiva högtalare kräver kraft från en extern förstärkare, som vår Wi-Fi-aktiverade 

 beror mestadels på hur ditt ljudsystem ser ut och hur villig du är att koppla dina högtalare till en extern förstärkare. Ett 

 med tak- eller vägghögtalare behöver troligtvis en fristående förstärkare. Men du kan även uppnå otroligt verklighetstroget surroundljud med till exempel två Sonos 

, som var och en har sex digitala klass D-förstärkare som driver ljudupplevelsen.

Om du vill ha arkitektoniska högtalare eller utomhushögtalare i ditt ljudsystem hemma behöver du en förstärkare av hög kvalitet som kan leverera tillräckligt mycket kraft för att du ska kunna lyssna i flera rum. Det är här 

 kommer in. Med 125 watt per kanal har den mer än nog kraft för att producera klart, oförvrängt ljud även vid höga volymer. Oavsett om du vill skapa ett 

 eller ett smart hem med smidig styrning så är Amp den enda förstärkaren du någonsin kommer att behöva.

Vad är en högtalarförstärkare (och behöver man en sådan)?

Det sägs att handling väger tyngre än ord, men det hjälper knappast om du måste anstränga dig för att uppfatta dialogen när du tittar på din favoritserie. Smart, snabb och (allra viktigast) hörbar dialog bildar stommen för de bästa filmerna och tv-serierna, men med fel ljudsystem kan det vara svårt att uppfatta viktiga samtal mellan rollfigurerna.

Det finns flera olika sätt att hantera det här problemet – allt från att justera inställningarna för tv-ljudet till att investera i ett ordentligt hemmabiosystem. Vi har satt ihop en guide där vi beskriver hur du kan förbättra och uppgradera tv-ljudet i fem steg, så att du aldrig behöver förlita dig på undertexter igen.

1. Kontrollera ljudinställningarna i streamingtjänsten

Om dialogen i en streamad film eller tv-serie låter dämpad bör du börja med att kontrollera ljudinställningarna i streamingtjänsten. De flesta streamingtjänster kan identifiera ljudkapaciteten hos din enhet automatiskt och anpassa ljudet efter den, men det fungerar inte alltid som det är tänkt.

Exempelvis har mycket innehåll på Netflix stöd för att streamas med 

. Men det går inte att streama surroundljud via vilken enhet som helst – man behöver även ett system med stöd för detta. Netflix lyckas inte alltid upptäcka detta och kanske väljer 5.1-surroundljud även när inget 5.1-system finns. Det kan leda till att ljudet blir sämre än förväntat, så kontrollera alltid att ljudinställningarna i streamingtjänsten överensstämmer med systemets kapacitet.

Nedmixning är vanligtvis en ganska exakt process men kan ibland leda till att dialogen låter lite otydlig eller felmixad. Därför är det bäst att se till att streamingtjänstens ljudinställningar är anpassade efter enhetens kapacitet. De inbyggda högtalarna på datorn eller tv-apparaten kanske bara har stöd för stereoljud, så det är möjligt att du behöver uppgradera till ett 

 för att kunna lyssna på streamat ljud av hög kvalitet.

Tips: Håll utkik efter talförstärkta versioner av dina favoritfilmer

Även om det inte finns några tekniska problem med ljudnivåerna så kanske du vill ge dialogen lite extra förstärkning. Du kanske tittar på en actionfilm med högljudda explosioner och viskade samtal, eller så kanske du försöker förstå någon som pratar med kraftig dialekt.

I så fall har vi goda nyheter: Vissa tjänster, som Amazon Prime, erbjuder talförstärkta versioner av en del innehåll. Kontrollera om en sådan version är tillgänglig för din favoritserie innan du streamar.

Om ljudinställningarna i streamingtjänsten ser bra ut bör nästa steg vara inställningsmenyn på din tv. Detta gäller även om du inte använder de inbyggda tv-högtalarna eftersom ljudinställningarna på tv-apparaten även kan påverka ljudet som kommer från hemmabiosystemet.

När det gäller otydlig och svåruppfattad dialog orsakar de lägsta frekvenserna vanligtvis mest problem. Samma basfrekvenser som ger explosioner och orkestermusik djup, mullrande kraft kan göra det nästan omöjligt att uppfatta vad någon säger. Det beror på att den mänskliga rösten vanligtvis ligger i mellanregistret och att de här frekvenserna kan överröstas om basen framhävs för mycket.

Så det är mycket möjligt att basfrekvenserna är för högt inställda på tv-apparaten. Istället för att finjustera enskilda frekvenser kanske du först vill testa några olika förinställda ljudlägen för att se om något av dessa löser problemet. Många tv-apparater har ljudlägen som särskilt framhäver den mänskliga rösten. Titta efter en inställning med namnet ”Tal” eller ”Dialog”. Om du inte hittar någon sådan kan du prova andra förinställningar som framhäver mellanregistret i tv-ljudet.

Vissa tv-apparater har en funktion som kallas dynamisk omfångskompression som i princip jämnar ut ljudskillnader, så att lågmälda ljud blir starkare och höga ljud dämpas. Detta kan framhäva dialogen och göra den lättare att uppfatta utan att du behöver höja volymen. Det kan visserligen hända att ett cymbalslag eller en explosion inte får bröstet att vibrera på samma sätt, men du kommer åtminstone att kunna följa med i handlingen (och slipper klagomål från grannarna).

Familj som tittar på tv med en vit Beam, Sub Mini och två Era 100

Det finns gränser för vad tv-högtalarna kan åstadkomma. De här inbyggda högtalarna är oftast ganska små och kan bara hantera en begränsad mängd frekvenser. Om målet är att höra ljud som är så klart och detaljrikt som möjligt bör du överväga att lägga till en soundbar.

Även om du ställer den precis under tv-apparaten kan en 

 skapa flerdimensionellt ljud som omsluter dig och låter som om det kommer från alla håll. Vissa kvalitetssoundbars, som Sonos Arc, har Dolby Atmos-teknik som skickar ut ljudet i alla riktningar och gör dialogen tydligare, även om den viskas fram.

Förutom att lägga till riktiga surroundhögtalare i 

 så är en soundbar det bästa sättet att skapa ljud med biokänsla hemma. Detta är även ett utmärkt alternativ om du har begränsat utrymme och vill ha ett system som inte behöver anslutas med kablar eftersom många soundbars är designade för att smälta in oavsett var de placeras, till exempel ovanpå en möbel eller monterade på väggen.

Om du är redo att eliminera problemet med svåruppfattat ljud för gott – och göra alla andra delar av ljudupplevelsen oerhört klara – är det logiska nästa steget ett system med flera högtalare. En soundbar är den perfekta utgångspunkten för ett sådant system. Sedan kan du lägga till två bakre högtalare och en 

 för att få en äkta surroundljudsupplevelse.

 ett system som omsluter dig med ljud från flera vinklar – från vänster och höger, framifrån, bakifrån och ovanifrån. Ett surroundsystem med Dolby Atmos stärker den omslutande känslan ytterligare genom att skicka ljudet uppåt, så att det kan studsa mot taket och regna ner från ovan. Du kan uppnå en verklighetstrogen, rymlig ljudupplevelse med bara en soundbar, men ingenting slår ett 

Man som tittar på tv med en svart Arc och Sonos Ace-hörlurar

Du kanske inte har möjlighet att installera ett komplett hemmabiosystem just nu. Eller du kanske bor på en plats där grannar eller andra i hushållet inte skulle uppskatta ett komplett surroundsystem. Om du tittar ensam är ett par kvalitetshörlurar det snabbaste sättet att skapa tydlig, detaljrik dialog.

Detta stämmer även om du redan har ett hemmabiosystem. Med 

 kan du till exempel flytta tv-ljudet från en Sonossoundbar till hörlurarna för att få en personlig surroundljudsupplevelse. Så om du har tröttnat på ljudinställningsmenyer eller helt enkelt vill börja titta på det senaste avsnittet av din favoritserie omedelbart behöver du bara ansluta hörlurarna trådlöst och låta dialogen flöda.

Visst är det skönt att veta att det inte bara är du? Många klagar på att de har svårt att uppfatta tv-dialogen och det behöver inte innebära att du har nedsatt hörsel. Alla Sonosprodukter är utformade för att ge ofattbart klart ljud, och talet är inget undantag. Vi anlitade Oscarsbelönade ljudtekniker för att hjälpa oss att justera våra 

, så att till och med en supertyst viskning återges med klarhet. Och med extrafunktioner som 

 i Sonosappen behöver du aldrig slå på undertexterna igen.

Ett par som sitter i soffan och tittar på film med ett surroundsystem med Sonos Arc Ultra

Så här uppfattar du dialogen tydligare när du tittar på tv-serier eller filmer

Det finns mycket som är positivt med hörlurar. Till att börja med finns det inget bättre sätt att stänga ute sorlet på ett fullsatt kontor eller tunnelbanetåg. Men rätt hörlurar kan göra mycket mer än så – de kan skapa en omslutande lyssningsupplevelse som ger känslan av att musiken kommer från alla håll.

Kan man älska sina hörlurar för mycket? Det är inte en fråga vi kommer att besvara här – istället vill vi ta upp några andra vanliga frågor om säkerheten med hörlurar. Om du har funderat på vilken volymnivå som är ”för hög” eller om du bör begränsa hur länge du lyssnar varje dag så har du kommit rätt.

Bluetoothhörlurar anses generellt vara ofarliga vid normal användning och det finns än så länge ingen studie som har hittat samband mellan Bluetoothtekniken och hälsofaror.

Trådlösa Bluetoothenheter använder en typ av elektromagnetisk strålning som kallas radiofrekvensstrålning. Det är samma typ som utstrålas av smartphones, tv-apparater, bärbara datorer och många andra vanliga elektronikprylar i hemmet.

Det finns två typer av radiofrekvensstrålning: joniserande och icke-joniserande. Bluetoothstrålningen är av den icke-joniserande varianten. Den joniserande typen – som används exempelvis i röntgenstrålar – kan innebära vissa hälsofaror vid upprepad eller långvarig exponering. Men icke-joniserande strålning anses allmänt vara säker för människor.

Hur länge kan man ha på sig hörlurar åt gången?

Du kan skada hörseln om du lyssnar på ljud vid höga volymer under längre tid. Men hur högt är för högt? Svaret beror på flera faktorer – inte bara själva 

Vi tillämpar detta på hörlurar, som normalt har en uteffekt på mellan 60 och 110 decibel (dB). Observera att volymnivån som visas på din telefon eller ljudenhet inte direkt motsvarar decibelantalet. Vanligtvis kan man dock anta att en volyminställning på 50–60 % motsvarar ca 80–85 dB.

 från Världshälsoorganisationen kan du bara lyssna säkert på ljud vid 100 dB 15 minuter om dagen. Observera att vi sa 

– inte bara musik. Så om din pendelresa innebär att du väntar på ett gnisslande tunnelbanetåg (ca 100 dB) bör du korta din dagliga hörlursanvändning med några minuter, särskilt om du brukar lyssna vid höga volymer.

Du kan förlänga lyssningstiden genom att vidta några praktiska åtgärder, som att göra korta uppehåll i lyssnandet och använda öronproppar för att dämpa ljudvolymen i högljudda miljöer, som på konserter eller idrottsevenemang.

Hur hög volym bör hörlurarna ställas in på?

Vi nämnde ovan att svaret på den här frågan inte bara beror på själva ljudvolymen utan även på hur länge och ofta du lyssnar. Det finns volymer som du tryggt kan lyssna på i upp till en timme eller mer medan andra kan orsaka hörselskador inom bara några minuter.

, anger att exponering för ljud på 80–85 dB (motsvarar ungefär 50–60 % av ljudvolymen på en enhet) kan orsaka hörselskador efter två timmar. Ökar man volymen så minskar mängden tid som man kan lyssna säkert. Ljud på 95 dB kan till exempel ge hörselskador efter 50 minuter medan ljud på 100 dB (nära maxvolymen) kan ge hörselskador efter bara 15 minuter.

De flesta hörlurar för konsumenter har en maxvolym som är ganska mycket högre än gränsvärdet på 100 dB, så det är viktigt att vara försiktig och motstå lockelsen att vrida upp volymen. Om det finns en låt som du bara måste höra på full volym så förstår vi verkligen – men prova att balansera detta genom att också lyssna på lägre ljudnivåer eller under kortare tid.

Kvinna som använder Sonos Ace med en surfplatta

När det gäller ljudvolymen är det också viktigt vilka hörlurar du väljer.

En välsittande, nära passform stänger ute en stor del av bakgrundsljudet, så att du hör musiken tydligt även vid lägre volymer, särskilt om du brukar lyssna på hörlurar i en högljudd eller livlig miljö, som under pendelresan till jobbet. ”Nära” ska dock inte betyda ”obekväm”. Det är därför som Sonos Ace-hörlurarna har försetts med öronkuddar i memory foam och ett förlängningsbart huvudband.

Hörlurar med aktiv brusreducering, som Sonos Ace, blockerar dessutom externa ljud och gör det lättare att lyssna vid lägre volymer utan att känna att man missar någonting.

 har spridits i gamingcommunityn på nätet. Begreppet beskriver en bågformad grop som syns på skallen när en person har haft på sig hörlurar i timmar, dagar eller rentav veckor i sträck. Här är den goda nyheten: Det är 

 att hörlurar kan lämna gropar i huvudet.

Om detta drabbar dig rör det sig troligen bara om att håret eller huden har tryckts ihop efter en längre tids användning. Detta kan orsakas av vad som helst som du har på huvudet och liknande gropar har rapporterats efter mössor, diadem och till och med solglasögon. I vilket fall bör de försvinna inom några minuter eller timmar. Om det gör ont betyder detta troligtvis att du behöver justera passformen på hörlurarna eller prova att lägga till lite extra vaddering genom att använda dem utanpå en mössa eller annan huvudbonad.

Detta är troligen kopplat till den urgamla myten att man kan bli skallig av att ha på sig en mössa och det finns inga konkreta bevis på att det är sant.

Är det olagligt att köra bil med hörlurar?

Om det är lagligt att köra bil med hörlurar varierar mellan olika delstater och länder. Och på många platser är svaret inte ett enkelt ”ja” eller ”nej”. Exempelvis förbjuder vissa amerikanska delstater hörlurar som täcker öronen men tillåter en ensam öronsnäcka. Andra delstater och länder kanske har lagar mot att köra med hörlurar men gör undantag för personer med nedsatt hörsel.

Rådfråga din lokala myndighet innan du sätter dig bakom ratten med hörlurarna på. EU har en officiell webbplats där du kan kontrollera 

. I USA och andra länder behöver du kontakta lokala myndigheter för att kontrollera vilka trafikregler som gäller för närvarande.

Men är det en bra idé att köra bil med hörlurar – även om det inte är direkt olagligt? Tänk på att hög musik både kan påverka hörseln, göra dig mindre uppmärksam på vägen och öka risken att du missar viktiga signaler. Det är bäst att helt enkelt låta bli i nästan alla situationer.

Att lyssna på musik på kvällen kan stänga ute det konstant susande ljudet från tinnitus och inspelade meditationer eller bakgrundsljud kan hjälpa hjärnan att koppla av och förbereda sig för sömn.

Det är generellt sett ofarligt att sova med hörlurar på, men vissa saker bör man tänka på:

 Om du somnar med hörlurarna på är risken stor att du kommer att ha musiken pumpande i öronen i minst åtta timmar. Det är ett utmärkt sätt att skada hörseln om du lyssnar vid volymer på över 80–85 dB. En bra tumregel är att ställa in hörlurarna på lägsta möjliga volym innan du somnar. Och om du lyssnar på Spotify kan du utnyttja den 

 som automatiskt stänger av musiken när du har somnat. Andra streamingtjänster kan ha liknande funktioner.

 Även om du sover så vill du vakna i en nödsituation. Om dina brusreducerande hörlurar kan få dig att missa ett larm, en ringande telefon eller några andra ljud som kanske kräver uppmärksamhet så bör du stänga av brusreduceringen före läggdags.

 Det kan kännas obekvämt att ha hörlurar inuti öronen under längre perioder. Det kan också stänga in fukt i hörselgången och skapa en sluten miljö där infektioner kan uppstå. Det är bättre att välja over-ear-hörlurar eller rentav en extern högtalare, om det är möjligt.

Om du följer de enkla riktlinjerna som beskrivs i det här inlägget och håller volymen på en måttlig nivå som inte skadar innerörat så finns det ingenting som hindrar dig från att ha hörlurarna på dig hela dagen. Och det finns inga bättre hörlurar för omslutande lyssning hela dagen än Sonos Ace.

Vad är losslessljud – och hur kan jag streama det hemma?

Uppdatering om Sonosappen från Patrick

Vad är en högtalarförstärkare (och behöver man en sådan)?

Så här uppfattar du dialogen tydligare när du tittar på tv-serier eller filmer

Den ultimata guiden till att använda hörlurar

Saker att ta hänsyn till när du väljer hörlurar

Vilka är bäst: Over-ear-, on-ear- eller in-ear-hörlurar

Hur fungerar hörlurar med brusreducering?

Aktiva eller passiva högtalare: Vilka är bäst för ditt hem?

Vad är ”fas” på en subwoofer (och hur justerar man den)

5.1- och 7.1-surroundljud: vad är skillnaden?

En nybörjares guide till surroundljud

Hjälp

Hjälp

Erbjudanden

Erbjudanden

Om Sonos

Om Sonos

För företag

För företag

Kategorier

Kategorier

Produkter

Produkter

Vad är losslessljud – och hur kan jag streama det hemma?

.css-4c3m2r{color:#ffffff;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}Vad är en högtalarförstärkare (och behöver man en sådan)?

Hjälp

Hjälp

Erbjudanden

Erbjudanden

Om Sonos

Om Sonos

För företag

För företag

Kategorier

Kategorier

Produkter

Produkter

Vad är en högtalarförstärkare (och behöver man en sådan)?